1/8 ウォーキングを頑張った

今日はバイトがお休みだったから昼過ぎにプールに行った。連休の真ん中だから一般のお客が多くて賑やかだった気がする。 トレーニングプールのレーンが空くまでジャグジーで体を温めてて、それから30分平泳ぎを泳いだ。たまにクロール。 見たことのないかわ…

改めてご挨拶

ツイッターではお世話になっています。しばらくツイッターはしないと決めたのですが、その代わりブログを始めてしまいました。ツイッターの方にURLを貼らせていただきましたが、ツイートで告知はしないでおこうと思います。何卒よろしくお願いします。

新しいスニーカー

アマゾンで買った靴が届きました✨ 靴下が変な趣味ですがそれは置いといて… なかなかいい靴でしょ?✨ 以前の日記にも書いた登山靴を作ってるメレルというメーカーの靴です。機能的でいい靴を作っているらしいです。登山だな〜 アウトドアだな〜 というライン…

今日の日記 プールとウォーキング

規則正しい生活をするために午前中に起きるつもりだったけど2時過ぎに起きました。4時からバイトに行って、終わったらダッシュでプールに向かって30分泳いだ。クロールが下手だからいつも平泳ぎばっかりで、クロールと背泳ぎはたまに。 今日は監視で見てたイ…

お正月でした

こんにちは お正月で社会がいつもと違う感じなのがなんだかソワソワします。普段なら他人と比べて落ち込んだり社会を疎ましく思うようなネガティブな気持ちの度合いは落ち着いてるんです。みんなそれぞれのことをしてて自分とは接点を感じないから。自分の内…

富士山女子駅伝

秋の全日本大学女子駅伝のテレビで、立命館の大森選手の走る姿のカッコよさとひたむきな表情に心をズキュンッとやられて以来… ほとんど憧れの気持ちを抱いているアボットなんですが、先日、年末の富士山女子駅伝というのがあり再び観ることができました! 秋…

ウォーキングした

12月になってからプールに行くモチベーションがガクンと落ちてしまって上旬はほとんど行かなかったんだけど、 これじゃあいかん! と自分に鞭打ってそこからかなり挽回しました。 休みの日は基本的に行く バイトの日も終わってからダッシュで行く という感じ…

何が辛かったのか

一昨日のバイトでの伝票を紛失してしまったミスはとても落ち込みました。精神的に追い込まれるような辛い気持ちになって、昨日出勤するまでずっとそのことを考えていました。 昨日夕方に出勤して、伝票のことを同じ持ち場担当の同僚に尋ねたら、「その伝票見…

またミス

以前、大事なファイルを紛失してしまうミスをやってしまったんですが、今日は伝票を失くしてしまいました。欠品してる商品の伝票だから、その一枚だけ分かるところに置いておいたんですが、気付いたら無い… 間違えてどこかに紛れ込ませてしまったと思って周…

11月の診察

精神科の診察に行ってきました。 毎回話の内容が薬のことだけであまり診察後感 (読後感的な) が良くありません。 今の主治医の元では3年ほど薬を変えたり増やしたり止めたりしてるのですが、意欲や憂うつ感の改善に効果を感じた試しがほとんどなく、かなり嫌…

ADHDの生活能力

本を読んでいて定型発達と発達障害の基本的な生活能力の比較の図というのがありました。

靴が欲しい

最近はプールに通い始めたりして外出する頻度が増えてきました。プールのスタッフも知り合いなので、少しは身だしなみに気を遣って行ってます。 選ぶ服は、一軍の筈なのにタンスから何年も出ていない洋服ばかりで、宝の持ち腐れになる前に、年齢不相応になる…

公園の紅葉

今日は朝方の変な時間に寝てお昼過ぎに起きたら家にお客さんがたくさんいたのですぐ耳鼻科に行ったんですが、祝日だから閉まってました。 耳鼻科の後にプールに行くつもりで水着などを用意して出かけたので、そのままプールに行きました。 途中の公園で紅葉…