1/8 ウォーキングを頑張った
今日はバイトがお休みだったから昼過ぎにプールに行った。連休の真ん中だから一般のお客が多くて賑やかだった気がする。
トレーニングプールのレーンが空くまでジャグジーで体を温めてて、それから30分平泳ぎを泳いだ。たまにクロール。
見たことのないかわいい女の子が隣のレーンで泳いでて、クイックターンしたりあまり見たことのない泳法で泳いだりしてて、
「何者!?」
と思いながら見ていました (ゴーグル越しで…) 。
クイックターンからのバサロキックで浮かび上がってスムースに背泳ぎとかに繋げる感じがかっこ良かった✨
スポーツしてる人はかっこいい!たぶんけっこうな経験者だったんだろうなあ。
話しかける勇気はありませんでした😣
夜はウォーキングに行きました。12kmくらい歩けて大満足✨ 本当は脳のために自分の歩く動作に意識を向け続けたいんだけど、余計なことばかり考えてしまうのでまだまだかなあ。それに途中でコンビニに寄ってチョコ食べちゃうし… でも今日は歩いた距離で嬉しくなってます☺️